Aktiv fysioterapi Ersta, Fjällgatan 45 (Ersta sjukhus)
Aktiv fysioterapi Södra, Mårbackagatan 31, Farsta
Behandling av led- och muskelrelaterade besvär
Smärta eller nedsatt funktion i muskler och leder kan påverka både rörelseförmåga och sådant du vill kunna göra i vardagen. Hos oss får du hjälp av fysioterapeuter med specialistkompetens inom fysisk aktivitet och idrottsmedicin, ortopedisk medicin, OMT, reumatologi och smärta.
Vid det första besöket undersöker vi vilka funktioner som är påverkade. Därefter sätter vi tillsammans upp individuella mål och gör en rehabiliteringsplan som utgår från dina besvär och vad du vill kunna återgå till.
Besvär som vi behandlar
Vi erbjuder behandling och rehabilitering vid:
- Besvär från muskler och leder.
- Idrotts- och motionsskador.
- Överbelastningsskador.
- Frakturer.
- Besvär före eller efter operation i skelett och leder.
- Artros.
Vilken behandling som passar dig beror på vad undersökningen visar och vilka funktioner som behöver förbättras.
Första besöket
Första gången du kommer till oss gör fysioterapeuten en undersökning och bedömning.
Vi tittar på vilka funktioner som är påverkade och utgår från dina besvär och förutsättningar.
Därefter sätter vi tillsammans upp individuella mål. Målen ligger till grund för din rehabiliteringsplan och hjälper till att styra vilka behandlingsinsatser som är relevanta för dig.
Vad kan behandlingen innehålla?
Beroende på dina besvär kan behandlingen innehålla en eller flera olika metoder.
Vi erbjuder:
- Fysisk träning.
- Manuell behandling.
- Smärtlindring.
- Akupunktur.
- TENS.
- Triggerpunktsbehandling.
- Stötvågsbehandling.
- Stabiliserande tejpning.
- Utprovning av TENS.
Vilka metoder som används bestäms utifrån din bedömning och rehabiliteringsplan.
Fysisk träning som en del av behandlingen
Fysisk träning kan vara en viktig del av rehabiliteringen vid många led- och muskelrelaterade besvär.
Träningen anpassas efter dina förutsättningar och de mål som ni har satt upp tillsammans. Det kan handla om att förbättra funktion, bygga upp styrka eller stegvis återgå till den aktivitet som är viktig för dig.
Gruppbehandling och träning
Utöver individuell behandling erbjuder vi flera former av gruppverksamhet.
Det finns:
- Artrosskola.
- Medicinsk yoga.
- Fysisk träning i grupp med individuellt anpassat program.
- Träning för hållning och bålkontroll.
- Träning i bassäng.
Att träningen sker i grupp innebär inte att alla gör samma sak. Vid fysisk gruppträning kan programmet anpassas individuellt efter dina behov.
Före och efter operation
Vi behandlar också patienter före eller efter operation i skelett och leder.
Rehabiliteringen planeras efter var du befinner dig i vårdförloppet och vilka funktioner som behöver tränas.
Målet och upplägget bestäms tillsammans med dig efter fysioterapeutens bedömning.
Specialistkompetens utifrån dina besvär
Led- och muskelbesvär kan ha olika orsaker och kräva olika typer av fysioterapeutisk kompetens.
Hos oss finns specialistkompetens inom fysisk aktivitet och idrottsmedicin, ortopedisk medicin och OMT, reumatologi samt smärta. Det gör att bedömning och behandling kan utgå från vilken typ av problematik du har, inte enbart var i kroppen du har ont.
På Ersta sjukhus kombinerar vi specialistkompetens med en rehabilitering där du själv är delaktig. Du ska veta vad målet med behandlingen är och hur de olika insatserna hänger ihop med det du vill kunna göra i vardagen.
Relaterade sidor
Läs om hur du söker vård på Ersta sjukhus.
Läs om vårt erbjudande inom neurologisk rehabilitering.
Vi erbjuder både bedömning, behandling och uppföljning i öppenvård och specialiserad rehabilitering i slutenvård.
Vanliga frågor och svar
Vi behandlar bland annat besvär från muskler och leder, idrotts- och motionsskador, överbelastningsskador, frakturer och artros samt rehabilitering före och efter operation i skelett och leder.
Fysioterapeuten undersöker och bedömer vilka funktioner som är påverkade. Därefter sätter ni tillsammans upp individuella mål och gör en rehabiliteringsplan.
Behandlingen kan bland annat innehålla fysisk träning, manuell behandling, akupunktur, TENS, triggerpunktsbehandling, stötvågsbehandling och stabiliserande tejpning.
Ja. Artros ingår bland de besvär vi behandlar och vi erbjuder även artrosskola.
Ja. Vi erbjuder rehabilitering både före och efter operation i skelett och leder.
Ja. Vi erbjuder bland annat artrosskola, medicinsk yoga, gruppträning med individuellt anpassat program, hållnings- och bålkontrollsträning samt bassängträning.
Nej. Den fysiska gruppträningen kan genomföras med ett individuellt anpassat program.
